Mapa marzeń to świetne narzędzie, które pomaga spełnić marzenia. Pozwala nam znaleźć drogę do nas samych, wejrzeć wgłąb siebie i znaleźć odpowiedź czego tak naprawdę pragniemy.
Technicznie rzecz biorąc, mapa marzeń to kolaż, który tworzymy z różnych materiałów. Mogą to być zdjęcia, ilustracje, fragmenty gazet – wszystko to, co w symboliczny sposób reprezentuje to, o czym marzysz. Kiedy przygotowujesz swoją mapę marzeń, podczas twórczego procesu przygotowywania tego, co się na niej znajdzie, dokonujesz precyzowania swoich marzeń, zatem robisz krok w kierunku ich urzeczywistnienia.
Zapewne jeśli raz zrobisz swoją mapę marzeń – będziesz korzystał regularnie z tego narzędzia gdyż zauważysz, jak wiele wnosi ono do Twojego życia.
Mapa marzeń krok po kroku
Zdecyduj, czy swoją mapę marzeń będziesz wykonywać fizycznie, czy też za pomocą jakiegoś narzędzia komputerowego (świetnie nadaje się do tego np. canva.com).
Jeśli zdecydowałeś się na wersję tradycyjną zacznij zbierać zdjęcia i rysunki, które odzwierciedlają to, czego pragniesz. Możesz wycinać je z gazet, folderów. Możesz także samemu je przygotować. Zdaj się na swoją intuicję. Niemniej staraj się zachować precyzję – jeśli marzysz o konkretnym typie auta – zdobądź jego zdjęcie, najlepiej w kolorze, o jakim marzysz.
Teraz przygotuj sobie duży karton, tablicę korkową, a może po prostu dużą kartkę. Mogą to być także sklejone cztery kartki a4. Niemniej zadbaj o to, aby podkład był w kształcie kwadratu.
Przygotuj nożyczki oraz klej (najlepiej w sztyfcie), kolorowe pisaki do opisywania swojej mapy.
Zadbaj o odpowiednią atmosferę – niech towarzyszy Ci inspirująca muzyka.
Rzuć okiem na opis obszarów – od którego chcesz najpierw zacząć?
Zacznij wypełniać poszczególne obszary swoimi marzeniami. Niech to będzie wartościowy czas dla Ciebie. Upewnij się, że zająłeś się wszystkimi obszarami swojego życie oraz każdemu z nich nadałeś pożądany obraz.
Razem czy osobno
Jesteśmy teraz w czasie kwarantanny, pozamykani w „aresztach domowych”. Taka mapa to dobra rozrywka dla całej rodziny. Fajnie, jakby każdy robił swoją. Zobaczycie, że macie wiele wspólnych marzeń.
Kiedy zły czas minie – robienie mapy marzeń może być doskonałym zajęciem na spotkanie z przyjaciółmi. Przygotuj tylko odpowiednią ilość materiału oraz sprzętu (nożyczki, klej). Możesz także pokusić się o zapewnienie każdemu takiego wydruku jak powyżej np. w formacie a2, aby proces przebiegał szybciej.
Pamiętaj – nie ma dwóch takich samych map tak samo jak nie ma dwóch takich samych ludzi.
Jak przechowywać mapę marzeń
Pytanie czy lubisz dzielić się swoimi marzeniami. Jeśli tak – zawieś swoją mapę w domu na widocznym miejscu tak, aby zawsze pamiętać o swoich marzeniach. Jeśli jednak uważasz, że jeśli podzielisz się marzeniami, to one się nie spełnią – schowaj swoją mapę marzeń. Warto ją jednak regularnie wyciągać i zasilać energią marzeń.
Jak długo mapa będzie aktualna
Teoretycznie mapa powinna „spełnić się” w rok po jej stworzeniu, ale czasami zmiany mogą nie zajść tak szybko. Niektóre mapy realizują się nawet przez kilka lat później.
Pamiętaj, że do spełnienia marzenia wiodą różne drogi, które wcale nie muszą wyglądać tak, jak to sobie wyobrażasz. Dlatego polu czas na właściwe działanie. Pamiętaj o własnej aktywności.
Jeśli marzenia się spełnią, albo zmienią – dokonaj aktualizacji swojej mapy marzeń.
Co zrobić za starą mapą
Możesz zachować ją na pamiątkę – to wspaniałe terapeutyczne narzędzie. Możesz ją zawsze aktualizować i może Ci długo służyć – dlatego warto zadbać o solidne podłoże. To wszystko zależy od Ciebie.
Zatem do dzieła – zgromadź wszystko, co potrzebne i wykonaj swoją mapę marzeń.
Zapraszam Cię także do kolejnej grupy Ultraseminarium, która rusza już w kwietniu. Podczas tego unikalnego szkolenia poznasz wiele narzędzi kreacji własnej rzeczywistości i realizacji marzeń.
Do zobaczenia.
