Lustro

“To, co o sobie myślisz – tę informację energetyczną – przekazujesz nieświadomie każdemu człowiekowi i on również będzie mógł ją nieświadomie dostrzec” to cytat z książki Duchowość w praktyce, o której pisałem w jednym z poprzednich postów (kliknij). Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek jaki Ty obraz siebie wysyłasz?

Obraz, sygnatura energetyczna, to podświadoma wizytówka, którą emitujemy cały czas. Na jej podstawie inni, na poziomie podświadomym, momentalnie dokonują oceny – “fajny, niefajny”. Gdy nie masz pewności jak postrzegasz siebie naprawdę, zatem jaki obraz wysyłasz innym – koniecznie wykonaj to ćwiczenia.

lustro

 

Lustro

Znajdź bezpieczną przestrzeń dla siebie oraz około 15 minut.

Będziesz potrzebowała dużego lustra, w której zobaczysz całą swoją sylwetkę.

Ważne, aby nikt Ci w tym czasie nie przeszkadzał.

Stań nago przed lustrem i uśmiechnij się do siebie…

Zaobserwuj, co myślisz o samej sobie.

Jakie myśli się pojawiają?

 

To ćwiczenie jest niezwykle proste, ale nie ujmuje to nic jego skuteczności. nieuświadomione myśli, które masz na swój temat, oceny samej siebie, kształtują Twój obraz w oczach innych.

Jak inni mają Cię polubić, czy też zaakceptować skoro sama siebie nie akceptujesz?

Zachęcam Cię do regularnego praktykowania tego ćwiczenia, gdyż nasze myśli wymagają regularnych przeglądów.

 

A może masz chęć wejść na drogę skutecznego rozwoju i wraz z innymi pasjonatami wziąć udział w wyjątkowym seminarium – jeśli tak, kliknij w link poniżej.

 

  1. Joanna Wiącek
    | Odpowiedz

    Ćwiczenia z lustrem są bardzo mocnym przeżyciem. Polecam każdemu i tak często jak tylko możemy. Serdeczności 💖💖💖💖

Dodaj komentarz