Zapraszam Cię do regularnego wykonywania tego ćwiczenia. Co Twój anioł stróż ma Ci do przekazania?
Wyobraź sobie, że od chwili narodzin na Twoim ramieniu siedzi mądry i współczujący anioł stróż. Ponieważ anioły nic nie ważą, aż do teraz nie byłaś świadoma jego obecności.
Jedynym zadaniem anioła jest dostrzeganie wszystkich pozytywnych i mocnych stron Twojej osobowości oraz szlachetnych sądów o świecie.
Ten anioł nie jest odpowiedzialny za wywoływanie samokrytycznych ocen ani poczucia winy.
Daj sobie 15 minut i wyobraź sobie, że przemawiając przez Ciebie anioł dyktuje Ci listę Twoich zalet. Zapisuj wszystko, co przyjdzie Ci do głowy.
Które cechy charakteru cenisz w sobie najbardziej i chciałbyś, aby nadal wpływały na Twoje podejście do życia?
Które swoje zalety lub poglądy cenisz najbardziej i chcesz, aby nadal wpływały na Twoje podejście do życia?
To niezwykłe ćwiczenie pochodzi z książki Y. Dolan Jeden mały krok do szczęśliwego życia, którą Ci serdecznie polecam.